有银屑病吃什么好得快

对于有银屑病的患者来说，饮食是一个相当重要的方面。虽然饮食并不能直接治愈银屑病，但是饮食确实可以对缓解症状起到一定的作用。以下几个方面是建议患者需要注意的：

1. 选择健康的食物

银屑病患者应该避免吃太多垃圾食品和高脂肪、高糖分的食品。这些食品会导致身体产生炎症反应，使得银屑病的症状加剧。患者应该选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和低脂肪的蛋白质食物。

2. 需要摄取足够的维生素D

因为银屑病患者的皮肤细胞过度生长、积累而形成鳞片，因此维生素D对银屑病的治疗至关重要。维生素D能帮助皮肤减少细胞增殖，减轻疼痛和瘙痒感。患者可在医生的指导下适当补充维生素D，也可以在阳光充足的情况下进行晒太阳来增加体内维生素D的水平。

3. 需要吃足够的Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸是对付炎症和自由基的重要抗氧化剂。银屑病患者应该多摄取含有Omega-3脂肪酸的食品，例如深海鱼、鳄梨、核桃、南瓜籽等。另外，一些维生素D补充剂中也含有Omega-3脂肪酸。

4. 需要保持适宜的体重

银屑病患者需要保持健康的体重，避免过胖或过瘦。因为体重过重或肥胖可能会加重病情并导致其他健康问题的发生。而体重过轻则可能会使银屑病患者的免疫系统变得更加脆弱。

总之，针对银屑病患者的饮食建议是，需要多摄取新鲜、健康和营养丰富的食品，避免过多的垃圾食品和高脂郑州市银屑病研究所指出，肪、高糖分的食品。此外，可以增加维生素D和Omega-3脂肪酸的摄入量，保持适当的体重便于银屑病的控制。当然，具体的饮食方案需要根据患者的具体情况和医生的建议进行调整和制定。